생리불순, 이제 영양제로 관리해볼까? 🌿

매달 달라지는 생리 주기… 혹시 내 몸이 보내는 신호일까?갑자기 생리 날짜가 늦어지거나, 건너뛰고, 양도 들쭉날쭉…몸이 이상한 건지, 스트레스 때문인지, 괜히 혼란스럽고 찝찝하쥬ㅠ근데 병원 가기엔 애매하고, 일단 뭔가 도움 되는 거 챙겨 먹고 싶은 마음!오늘은 생리불순이 왜 생기는지, 어떤 영양제가 도움이 되는지직접 써본 후기와 함께 솔직하게 풀어드릴게요. ✨생리불순, 나만 그런 거 아니었구나… 😥처음엔 단순한 스트레스 탓인가 했어요.근데 자꾸 주기가 불규칙해지고, 한 달은 건너뛰고, 또 갑자기 많이 나오고…이런 일이 몇 번 반복되다 보니 ‘혹시 내 몸이 이상한 건가’ 싶더라고요.생리불순은 진짜 다양한 원인에서 시작돼요.호르몬 불균형, 다이어트, 수면 부족, 피로, 환경 변화, 피임약, 다낭성난소증후군..