매끈하고 탄력 있는 피부, 매일의 습관이 바꾼다 🌿

스킨케어, 제품보다 루틴이 먼저다아무리 고가의 화장품을 발라도피부에 기본기가 없으면 소용없다는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.건강하고 탄력 있는 피부를 만들기 위해 필요한 건, 사실 화장품보다 생활 습관과 루틴이에요.피부는 정직해서, 오늘의 수면, 식습관, 스트레스 상태까지도 바로 티가 나거든요. 그래서 오늘은 제가 직접 실천하면서 효과를 본‘데일리 스킨케어 루틴’을 하나씩 정리해 드릴게요.쉽고, 비용도 적게 들고, 무엇보다 꾸준히 하면 확실히 달라져요.이 글 끝까지 보신 분들은 분명 거울 볼 때 기분 좋아질 겁니다.😉1. 피부는 밤에 회복한다… 수면 시간, 놓치지 마세요사실 모든 스킨케어 루틴 중 가장 중요한 건 충분한 수면입니다.밤 10시부터 새벽 2시까지는 피부 재생이 활발히 이루어지는 시간이에..