생리 전 증후군(PMS), 나만 예민한 게 아니었어…?

며칠 전부터 짜증 폭발, 감정 기복, 폭식… 혹시 이것도 PMS?진짜 아무 이유 없이짜증 나고, 감정 기복 심하고,갑자기 눈물 뚝뚝 떨어지고,초코에 미친 듯이 집착하게 되는 날…"내가 왜 이러지?" 싶었는데그게 알고 보니까 생리 전 증후군, PMS였던 거예요.사실 생각보다 많은 분들이 겪고 있지만아직도 ‘그냥 기분 탓 아냐?’라고 넘기는 경우 많죠…그래서 오늘은 생리 전 증후군이란 정확히 뭔지,왜 생기는 건지, 어떤 증상이 나타나는지를 정리해 봤습니다 💡1. 생리 전 증후군(PMS)란? 🩸PMS = Premenstrual Syndrome우리말로는 생리 전 증후군이라고 해요.말 그대로 생리 시작 전 1~2주 동안몸과 마음에 동시에 나타나는 변화들을 말합니다.✔️ 여성의 약 70~80%가 PMS 증상을 ..